Placare la fame, si puo?
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Se stai seguendo una dieta, o se semplicemente tieni conto delle calorie che assumi giornalmente, sai perfettamente che la parte meno facile è come placare la fame.

Ci sono persone sempre pronte a mettere qualcosa sotto i denti. Merendine. Snack salati. Novità misteriose in bella vista nei supermercati. Sono attratte dai cibi ricchi di calorie e con scarso valore nutritivo.

Se lavorano in un ufficio, conoscono bene la strada per arrivare al distributore di snack al piano di sotto. Quando vanno a fare la spesa, nei loro carrelli mettono sempre qualche cosa da sgranocchiare davanti alla Tv.

Per chi vuole la forma fisica, la croce è questa.

Riuscire a mantenere un’alimentazione corretta, sana, a dispetto delle tentazioni.

Non è facile, certamente. Ma qualcosa si può fare. Ad esempio, agire a monte. Sul senso di fame che porta a sgarrare dal regime alimentare corretto.

Il punto cruciale di ogni dieta: come bloccare la fame.

Se ci riesci, la tua strada è in discesa.

È un’idea affascinante, ma come si fa a quietare la fame? Si può, ad esempio, agire sulla serotonina.

In parole semplici, la serotonina è un ormone che, fra le altre cose, influisce sulla sensazione di sazietà. Se aumenta la serotonina ci si sente sazi prima.

In questo blog non parliamo di medicinali, ma di metodi naturali.

E, per incrementare la serotonina in modo naturale, la cosa migliore è trovare un alimento che possa farlo.

Come questo frutto che assomiglia a una piccola zucca e che viene dal sud-est asiatico.

È la Garcinia Cambogia, conosciuta anche con altri nomi. In Indonesia viene usata regolarmente in molte pietanze, ma ciò che interessa a noi è la scoperta che è stata fatta diversi anni fa e che ha fatto conoscere questo frutto in tutto il mondo.

Si è trovato che dalla sua buccia si può estrarre un acido (acido idrossicitrico, HCA) che è il principio attivo che influisce sulla gestione del peso.

Un prodotto naturale contenente Garcinia, quindi, può esserti davvero utile.

Una breve occhiata al prodotto:

Forever Garcinia Plus

 

È un integratore alimentare a base di Garcinia. È d’aiuto nelle diete o quando si vuole controllare lo stimolo della fame, vera e propria croce per chi vuole gestire il proprio peso.

Cosa può fare per te?

  • Impedisce ai carboidrati di trasformarsi in grassi.
  • Abbassa il colesterolo.
  • Abbassa i trigliceridi.

Ora, però, bisogna fare alcune precisazioni.

La Garcinia viene spesso pubblicizzata come un rimedio per dimagrire. Addirittura, in commercio viene a volte venduta come una soluzione per dimagrire senza nessuna fatica.

La realtà, invece, è che la Garcinia dà un valido aiuto, soprattutto se la si usa nell’ambito di una dieta organizzata ed equilibrata. Non si può pretendere di mangiare cibo spazzatura tutto il giorno e poi sperare che la Garcinia faccia il miracolo.

Per i migliori risultati è essenziale avere un comportamento alimentare corretto.

La meta è il benessere. E un integratore a base di Garcinia è semplicemente uno degli strumenti che può aiutarci a raggiungerlo.

L’integratore Garcinia Plus fa parte del C9, che è il programma detossinante e di gestione del peso della Forever Living.

N.B. Non prendere la Garcinia se si è in gravidanza o si sta allattando. Inoltre, se si assumono farmaci, soprattutto quelli per l’ipertensione e il diabete, è bene consultarsi col proprio medico prima di fare uso del prodotto.

In conclusione…

Il problema

Quando si cerca di controllare il proprio peso, la propria forma fisica, uno degli aspetti meno facili da gestire, per molti, è il continuo senso di fame. In alcuni casi, è talmente insistente che alla fine si può cedere e vanificare gli sforzi fatti.

La soluzione

Un integratore a base di Garcinia può aiutarti se segui un regime alimentare, o semplicemente se hai a cuore la tua forma fisica.

Se sei una persona che si è data delle regole a tavola, puoi integrarlo nella tua alimentazione e vedrai che ti aiuterà a gestire la sensazione di fame che potrebbe farti cedere alle tentazioni.

Se segui già una dieta, tanto meglio.

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